Oficina de Qigong Yi Jin Jing - "Fortalecer Tendões e Músculos"

Melhore sua postura e recupera sua energia para o dia a dia por meio da prática chinesa Qigong. Exercícios de respiração consciente conectados a movimentos específicos que alongam o corpo além de melhorar a oxigenação do nosso organismo. Sua prática constante alivia os estresse e ansiedade, além de promover relaxamento através da concentração na respiração.

Ao adquirir esta oficina, você aprenderá os fundamentos da respiração abdominal e a Técnica deFortalecer Tendões e Músculos - Yi Jin Jing que tem sido práticada há séculos pelos chineses. Os movimentos desafiam nosso corpo em alongamentos que trazem consigo benefícios para a postura e orgãos internos segundo a Medicina Tradicional Chinesa.

Individual: R$195,00

Coletivo com 2 a 4 pessoas: R$180,00 por pessoa

Coletivo com 5 a 7 pessoas: R$170,00 por pessoa